용바위 이박사

✨섣달. 초하레 12월 첫날 이네요🍒 누군가 그달의 첫날 행복을 빌어주면 그달 내내 행복하다고 하네요. 벗님의 기ㅡ정에 건강과 행복이 함께 하시길 빕니다. 찬 바람이 옷깃을 여미게 합니다. 세월 너무 빠르게 흘러 가는군요. 우리말에 '덕분에'라는 말이 있습니다. 그 말속엔 사랑과 은혜 그리고 감사가 들어 있다고 하네요~.^^ 오늘도 부모님 덕분에... 친구님 덕분에... 그리고 저를 아는 모든분들 덕분에...🐦 살아가고 있음을 고백하는 멋진 하루가  되었으면 좋겠습니다.🍒 저는 오늘도 당신 덕분에 항상 감사하며 살고 있습니다. 🐦 오늘 하루도 사랑하는 많은 분들과 함께하는 인생길... "덕분"에 감사합니다. 모두 다 항상 고맙고 감사하고 사랑합니다. ♥️ 특히 당신 "덕분"에 🐦🍓 🌸 - 🌸 🍃🌸💓 ┼─ 12월 첫날 벗님 덕분에 감사 합니다. 교황님 방일을 계기로 하여 만든 동영상입니다. 동북아 평화를 위해 일본 수상 아베의 전쟁가능국가 구상을 막아야 합니다. 보시고 널리 알려주세요. 영어, 스페인어, 일본어판도 준비하고 있습니다.                          https://youtu.be/nLttGkxSjjs

화순군 능주면 만인리에  400여평 궁전같은 별장 6억5천만원에. 나왔어요. 010-4677-2496 010-3185-8123 010-7533-1110 010-4623-3673 http://pf.kakao.com/_FvxjxfC/42747553

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곡성군죽곡면신풍리에 밭같은 산이 1400여평이 나왔어요 궁금하시면 010-7533-1110 010-4677-2496 010-3185-8123 010-4623-3673 http://pf.kakao.com/_FvxjxfC/42739621

● 걸음 수와 운동효과                      일본에서 10년 동안 65세 이상의 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과: 하루에~ 🕺4,000보를 걸은 사람은      우울증이 없어졌고 🏃‍♀️5,000보를 걸은 사람은      치매, 심장질환,      뇌졸증을 예방하고 🕺7,000보를 걸은 사람은      골다골증, 암을 예방하고 🏃‍♀️8,000보를 걸은 사람은      고혈압, 당뇨를 예방하고 🏃‍♀️10,000보를 걸은 사람은      대사증후군을 예방할 수          있다는 조사 결과다. 🕺많이 걷는 것은   필수다.     (1주일에 5일 이상) 모든 병은 걷지 않기 때문에 생긴다. 다리가 아프도록 걸으면 매우 고통스럽지만, 그 고통은 피곤하게 만들어서 잠을 잘 자게 해주고, 잠자는 동안 피를 잘 돌게 해주기 때문에, 결국은 몸을 건강하게 만들어준다. 💊"고통 없이는 얻는 것은 아무것도 없다"💊 실버세대가 걸으면 얼마나 빨리 걷겠나? 힘들면 평상시 걸음부터 시작해 보시라. 노인의 1보는 통상 60Cm 전후로 본다. 🕺10보는 6미터. 🏃‍♀️100보는 60미터 🕺1,000보는 600미터 🏃‍♀️10,000보는 6키로미터 🕺5,000보를 걸어도 🏃‍♀️3키로미터 전 후 이다. 본인에게 가능한 걸음부터 도전해 보시도록.. ● 걷기운동의 10가지 ...

 人 情 소박한 그 민심이 그리워라 아래글은 펄 벅 여사의 한국 체험기입니다 장편소설 대지(大地)로 1938년 노벨 문학상을 탄 펄벅(Pearl S. Buck, 1892~1973) 여사가 1960년 처음으로 한국을 방문했다. 그녀가 慶州 방문 시 목격한 광경이다. 해질 무렵, 지게에 볏단을 진 채 소달구지에도 볏단을 싣고 가던 농부를 보았다. 펄벅은 지게 짐을 소 달구지에 실어 버리면 힘들지 않고 소달구지에 타고 가면 더욱 편할 것이라는 생각에 농부에게 물었다. "왜 소달구지를 타지 않고 힘들게 갑니까?" 농부가 말했다. “에이! 어떻게 타고 갑니까. 저도 하루 종일 일했지만, 소도 하루 종일 일했는데요. 그러니 짐도 나누어서 지고 가야지요.“ 당시 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 풍경이었지만, 펄벅은 고국으로 돌아간 뒤 세상에서 본 가장 아름다운 광경이었다고 기록했다 "서양의 농부라면 누구나 당연하게 소달구지 위에 짐을 모두 싣고, 자신도 올라타 편하게 집으로 향했을 것이다. 하지만 한국의 농부는 소의 짐을 덜어주려고 자신의 지게에 볏단을 한 짐 지고 소와 함께 귀가하는 모습을 보며 짜릿한 마음의 전율을 느꼈다."고 술회했다. 늦가을 감이 달려있는 감나무를 보고는 “따기 힘들어 그냥 남긴건가요?”라고 물었다. 겨울새들을 위해 남겨 둔 “까치밥”이라는 설명에 펄 벅 여사는 감동했다. “내가 한국에서 가 본 어느 유적지나 왕릉보다도 이 감동의 현장을 목격한 하나만으로도 나는 한국에 오기를 잘했다고 자신한다”고 기록했다. 감이나 대추를 따면서도 '까치밥'은 남겨 두는 마음, 기르는 소를 내 몸처럼 사랑하는 마음, 작은 배려를 몸으로 실천하던 곳이 우리나라였다. 우리 선조들은 자연과 사람은 한 뿌리임을 알았다. 그래서 봄철 씨앗을 뿌릴 때도 셋을 뿌렸다. 하나는 하늘(새)에게, 하나는 땅(벌레)에게, 나머지 하나는 나에게, 서로 나눠 먹는다는 뜻이다...

아침편지 :  바람 부는 날 바람은 내게 말을 건넸다. 흔들리면서라도 살아내라고. 뿌리를 땅에 단단히 박은 채, 몸은 그저 맡기라고. 바람 불지 않는 삶은 없다고. 있다 해도 그건 산 사람의 삶이 아니라고. - 서명숙의《놀멍 쉬멍 걸으멍 제주 걷기 여행》중에서 - * 바람 불지 않는 삶은 없습니다. 바람이 불면 풀잎도 나무도 흔들립니다. 그러나 하늘을 나는 연은 더 높이 치솟아 오르고 돛이 달린 배는 망망대해를 더 잘 달립니다. 어찌 삶에 바람이 불지 않겠습니까? 살아있다는 증거 아닙니까? 더 높이 오르세요. 화요일인 오늘도 좋은하루 되시길...... https://www.youtube.com/watch?v=AAAM-bVqa3c&feature=youtu.be

영암 금정면 안노리 대로변에 전면이 아주좋은  물류센터,  휴계소,  창고 등 다양한 용도로. 쓸 포도원이. 나왔어요. 010-4677-2496 010-7533-1110 010-4623-3673

용암 삼거리는 주암댐 생기기 이전에는 가랭이 재, 아주 좁은 산골 길의  재 그것도 동으로 벌교방면 과 서쪽으로 보성방면 두 갈레 길을 양 가랭이 재라 했으며 용암 1리장동(진골)마을  앞에서 350미터쯤 서쪽으로 나오면 남 ~북으로 길이 있는데  북으로는 덕치1리 덕치(덜봉)마을 (지금은 모두 이주하고 두세대  남음) 남쪽으로 용암2리(가내, 교촌,  서향골)로 그리고 서쪽으로 130미터 쯤 문덕 동국민학교(지금은 송재 기념공원 사당이 있는 곳)가 있었으며 그곳에는 토주막(용암 1리 자연부락)이 있었다. 토주막은 민가도 몇세대 살았고  방앗간, 이발소, 술집등 이 있었으며  가내마을로 올라가다 보면  지금은 폐교로 군청에서 매입한 문전 초등학교 와 교회(한바위)가 있고 조금 더 올라가면 지석묘(고인돌)가 상당히 많았는데 지금은 두서너기 남아있으며 그 곳을 지나면  용암2리다 요즘 외지인이 땅을 매입 택지로  분양하고 있어요 010-4623-3673  010-7533-1110 010-4677-2496 010-3185-8123

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●마음은 그 사람의 중심입니다. 외모는 웃음과 흥겨움을 주는 꽃과 같습니다. 그러나 이런 꽃도 시간이 지나면 시들어 버리고 향기도 떠나갑니다. 하지만 예쁜 마음과 지혜는 샘물과 같아서 시간이 지나가도 변치 않고 사람을 즐겁게 만들어 줍니다. 사람을 사귈 때는 외모보다 그 사람의 중심을 보십시오. 중심이 반듯해야 삶이 아름다워집니다. -'행복한 빵점짜리 남자' 中에서 오늘도 행복한 하루되시길 기원합니다 https://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=RxGpZbUdL-I&app=desktop

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,7가지 좋은 습관과행운 어떤 이가 석가모니를 찾아가 호소를 하였답니다. "저는 하는 일마다 제대로 되는 일이 없으니 이 무슨 이유입니까?" "그것은 네가 남에게 베풀지 않았기 때문이니라" "저는 아무 것도 가진 게 없는 빈 털털이입니다. 남에게 줄 것이 있어야 주지 뭘 준단 말입니까?" "그렇지 않느니라. 아무리 재산이 없더라도 줄 수 있는 일곱 가지는 누구나 다 있는 것이다." 01 화안시(和顔施), 얼굴에 화색을 띠고 부드럽고 정다운 얼굴로 남을 대하는 것이요. 02 언시(言施) 로써 얼마든지 베풀 수 있으니 사랑의 말, 칭찬의 말, 위로의 말, 격려의 말, 양보의 말, 부드러운 말 등이다. 03 심시(心施), 마음의 문을 열고 따뜻한 마음을 주는 것이다. 04 안시(眼施), 호의를 담은 눈으로 사람을 보는 것처럼 눈으로 베푸는 것이요. 05 신시(身施), 몸으로 때우는 것으로 남의 짐을 들어준다거나 일을 돕는 것이요. 06 좌시(座施), 때와 장소에 맞게 자리를 내주어 보하는 것이고, 07 찰시(察施), 굳이 묻지 않고 상대의 마음을 헤아려 알아서 도와주는 것이다. 네가 이 일곱 가지를 행하여 "습관이 붙으면 너에게 행운이 따르리라." http://m.blog.daum.net/jmu3345/2165?np_nil_b=2

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☆ 행복(幸福)한 부자 수천 년을 살아온 바위가 오늘날 신(神)에게 물었다. "신께서 인간들을 보실 때 가장 신기(神氣)한 것이 무엇인지요?" 신께서 미소(微笑)로 말씀하셨다. *첫째는, 어린 시절엔 어른 되기를 갈망(渴望)하고 어른이 되어서는 다시 어린 시절로 돌아가기를 갈망(渴望)하는 것, 무지하게 웃긴다. *둘째는, 돈을 벌기 위해서 건강을 잃어버린 다음, 건강을 되찾기 위해서 돈을 모두 병원(病院) 약방(藥房)에 바치고 돈을 다 잃어 버리는 것이더라. *셋째는, 미래(未來)를 염려하다가 현재(現在)를 놓쳐 버리고는 결국 미래도 현재도 둘 다 누리지 못하는 것이더라. * 결론적으로 인간(人間)은 절대 죽지 않을 것처럼 살지만, 조금 살다가 살았던 적이 없었던 것처럼 죽는 것이 신기하더라." 신(神)이 바위의 머리를 쓰다듬어 주었고 바위는 잠시 침묵에 잠겼다. 바위는 나즈막히 말했다. "그러면 인간들이 꼭 알고 살아가야 할 교훈을 신께서 직접 말씀해주시지요" 신(神)은 조용히 말씀하셨다. *그 하나는, 어떤 사람에게 사랑한다 말은 하지 아니하여도 그를 지극(至極)하게 사랑하는 사람이 아주 많다는 것을 알아야 한다. *또 하나는, 어느 사람에게 상처를 주기는 단지 몇 초의 시간 밖에 걸리지 않지만, 그 사람의 상처(傷處)가 아물기에는 몇 년이 걸릴 수도 있다는 것을 명심(銘心)해야 한다. *마지막으로, 행복한 부자는 아주 많이 가진 사람이 아니라, 가진 것이 적어도 그것으로 만족(滿足)하며 이웃과 나누며 사는 사람이 가장 행복한 부자인 것을 꼭 기억해두어야 한다."  ^¿^ https://m.yna.co.kr/view/AKR20191121161300797?input=kkt

곡성군죽곡면신풍리에 밭같은 산이 1400여평이 나왔어요 궁금하시면 010-7533-1110 010-4677-2496 010-3185-8123 010-4623-3673 https://www.youtube.com/watch?v=Ymq2xxIH-ns

지구상에 모든 동물중에 염분을 많이 섭취하는 동물일수록 평균수명이 길어진다고 합니다, 짠 해초를 주식으로 하는 바다 거북이는 300년까지 살고. 사람은 130년까지 살고. 흰수염고래는 100년까지 산다고합니다. 그밖에 다른 동물들도 어떠한 방법으로든 소금을 많이 먹는 동물일수록 평균수명이 길다고 하네요, 우리 나라는 1907년도에  처음으로 천일염을 생산하기 시작하면서 부터 사람들의 수명이 획기적으로 늘어나기 시작했으니 소금이 인체에 얼마나 중요한 효소인지를 알게해주는 대목입니다, 1912년도 통계자료에 의하면 우리나라 사람들의 평균수명은 28세였고 남 북한 총 인구는 1200만명 이었다고 합니다, 그런데 천일염 생산이 기하급수적으로 늘어나면서 부터 사람들의 평균수명도 기하급수적으로 늘어났다는 사실입니다, 천일염을 생산하기 시작한지 불과 40년이 지난 1948년도에는 평균수명이 48세로 20년이 늘어났으며 인구는 3000만명으로 두배반이 늘어났다는 사실입니다, 이것은 소금의 혁명입니다, 우리 인간들이 그렇게도 찾아헤매던 불노초가 바로 소금입니다, 사람도 소금만 잘 먹으면 바다거북이 보다 더 오래 살수 있을 것이라고 생각합니다, 소금은 소화작용. 염장작용. 해독작용. 소염작용. 살균작용. 방부작용. 삼투압작용. 발열작용. 노폐물 제거작용 등을 합니다, 밥과 물과 소금은 생명입니다. 이 삼대 식품은 반드시 비율이 맞아야 모든 신진대사가 원활히 작동할 수 있습니다, 피. 눈물. 침. 땀. 위액. 림프액. 뇌척수액. 안구액. 소변. 대변. 생리수. 양수. 까지도 우리몸에 모든 액체는 소금물입니다, 그것도 세계 보건기구에서 설정한 0.9%의 염도를 유지해야 건강을 지킬수 있습니다, 사람의 몸은 다양한 음식물을 섭취하므로 반드시 소금으로 절여야지 설탕으로 절이면 부패될수밖에 없는 구조로 되어있는데 의사들 마다 소금을 못먹게하니 피를 비롯해서 모든 액체가 설탕물로 변하니 살은  부패되고 혈관은 막힐수 밖에 없는 것입니다,...

좋은 인연인 당신을 만나 행복합니다 우리가 어떠한 모습으로 어떠한 인연인지는 몰라도 이렇게 좋은 하루속에 함께 할수있음에 감사한 마음을 가져봅니다 좋은 마음 나누며 웃을수 있다면 더이상의 생각들은 않기로 합니다 늘 좋은날 행복하기를 바라는 마음속에 당신에게 전해질 간절한 마음으로 바랄뿐 이글이 당신에 마음에 작은 힘이 되고 위안이 된다면 저는 너무 행복하겠습니다 세월이 흐르면 우리도 기억속에 잊혀지겠지요 하지만 그 기억속에 우리가 함께한 마음들은 잊지않았으면 합니다 세월이 흘러 흘러 추억속에 남을 나의 소중한 인연인 당신 이렇게 마음 나눌수 있음에 감사 드립니다 그리고 오늘의 감사함을 우리 마음껏 행복하게 살아요 3,000 번의 옷깃의 인연이 한번의 만남으로 이어진다고 하지 않았던가요 당신과의 큰 인연 내안에 세상에 하나밖에 없는 특별한 인연을 고이고이 간직하겠습니다 환한 미소뒤에 슬픔일랑 가슴 한켠에 묻어버리고 나와 함께하는 시간은 예쁜 마음으로 맑고 행복한 웃음만이 얼굴에 가득할수 있길 소망하며 당신에게는 내 사랑받을 그럴자격이 충분히 있는 이 세상에서 선택된 사람입니다 하루가 열리는 아침부터 당신이 잠드는 늦은밤까지 옆에서 늘 지켜주고 언제나 행운이 가득해 얼굴엔 방글 방글 웃음꽃으로 당신의 하루 하루가 행복할수 있도록 최선을 다하렵니다 사랑하는 당신 당신과 나의 만남이 다하는 그날까지 내사랑 다 받고 가세요 https://m.yna.co.kr/view/AKR20191120073300017?input=kkt

😄굿모닝~명품 인생론~🍎🍏 사람이 최고의 자산 입니다. 사람에 따라 귀인과 은인도 있지만 악인과 천인도 있습니다. "사람 관계"는 "관심"을 먹고 자랍니다. "관계"는 한번 형성되면 영원히 지속되는 "자동시계"가 아니라, 수시로 ''애정과 관심" 으로 보살펴 주지 않으면, 멈춰 서버리는 "수동시계"의 일종입니다. "관심"이 없어지고 시간이 흐르면 어느 사이에 "관계"는 "경계"로 바뀌고 맙니다. "관심"은 애정을 먹고 "관계"를 만들지만 결국 무관심은 "경계"에서 벽을 만듭니다. 사람과 사람 사이에 따뜻한 情이 소통되는 인간관계!!! 서로 기대며 평생동안 함께 갈 사람은 그냥 만나지는게 아닙니다. 그래서 마음을 주고 받는 "情"이 우러나는 관계야 말로 진짜 관계라고 말 할수 있답니다.   명품관계를 위하여 함께    노력하도록 하십시다 오늘도 건강과 행복이 함께 하시길 ^^^😄 https://m.yna.co.kr/view/AKR20191119086200017?input=kkt